2026年5月30日，深圳华侨城国家湿地公园与深圳南山荔香公园迎来了一群可爱的访客——来自蛇口育才二小的学生。在百年古树下，他们与自然亲密接触，也在心理专家的引导下，学会如何与自己的情绪温柔相处。
本次活动由中国下一代教育基金会、深圳市南山区教育局关工委主办，深圳市蛇口育才教育集团育才二小协办，深圳市平安公益基金会、中国平安财产保险股份有限公司提供公益支持。
深圳市南山区教育局关工委秘书长周锦亮亲临现场与孩子们一起感受古树的生命力
初遇湿地，解锁自然的小惊喜
一大早，同学们奔赴自然研学现场。在湿地讲师的带领下，走进植物的奇妙世界。清晨的湿地，藏着好多小秘密！用眼睛看木榄的红树根、秋茄的嫩绿果，用耳朵听风吹过银叶树的沙沙声，用小手轻轻触摸粗糙的树皮，用鼻子闻一闻湿地特有的清新味道。原来，每一棵红树都有自己的成长故事，每一片叶子都藏着生存的智慧。
在原生态的红树林里，同学们不仅认识了秋茄、木榄、桐花树、白骨壤、海桑等多种植物，还通过互动体验静静聆听大自然的声音，同时建立起同伴间的合作与信任。同学们纷纷感叹：“红树林生命力好强啊，这里的动植物相互依存。和伙伴们一起来到红树林，我也感觉浑身充满力量。”
同学们在湿地里寻找植物、聆听自然的声音
在生态展厅里，黑脸琵鹭的优雅剪影、招潮蟹的小钳子、弹涂鱼的 “水上芭蕾”，让孩子们瞪大了好奇的眼睛；纪录片里《一片湿地的生存智慧》，更让大家读懂了湿地里每一个生命的努力与温柔。
同学们在湿地生态展厅里学习古树知识
古树之下，接住情绪的小烦恼
下午，同学们奔赴荔香公园，午后的阳光穿过百年荔枝林，洒下斑驳的光影。在古老的大树下，心理学专家带着孩子们学习身心放松、情绪调节的小技巧：他们时而听听树叶的声音，时而摸摸粗糙的树干，观察古树“呼吸根”与“胎生”现象，学习和自己的情绪好好相处。原来，大自然是最好的 “情绪小帮手”，深呼吸、静下心，就能接住所有的小烦恼。
同学们在心理专家的带领下抚摸古树、学习呼吸放松
自然手作，把美好藏进书签里
捡来的落叶、路边的花瓣，在孩子们的巧手下变成了独一无二的植物标本书签。拼一拼、画一画，上午观察到的红树林、古树的模样，都被定格在小小的卡片上。
同学们制作的书签
一天的行程虽短，却在孩子们心中留下了悠长的回响。同学们既学到了有趣的自然知识，参与了手工创作，也获得了满满的成长感悟。有的同学在返程大巴上说：“今天才知道，原来不开心的时候，可以去公园抱抱树”；有的同学制作树叶名信片时写下,“有时东西不一定要完全装在里面”，这或许就是这场活动最质朴、也最有力的成果——不是让孩子记住多少植物学名，而是通过走近古树、走进大自然，在一枝一叶中让孩子们看见生命向上生长的姿态、感悟到疏导情绪的小技能。那些屹立在岁月之中的古树，默默扎根、向阳而生，这份坚韧力量，会化作他们成长的内心底气，让他们始终带着热忱与力量奋力前行。
寸草安心，护航青少年身心健康
中国下一代教育基金会寸草安心青少年心理健康关爱计划在深圳市平安公益基金会和中国平安财产保险股份有限公司的公益支持下，持续通过援建心理教室、培养心理讲师、开展心理健康家庭教育活动等方式，呵护少年儿童心理健康。本次古树研学活动更是将自然科普教育与青少年心理健康教育深度融合。这些温暖有爱的片段，也是各方长期公益实践的缩影，体现了社会各界对下一代心灵成长的深切关怀。未来，项目还将通过一次次公益实践，融合自然科普认知、身心舒缓放松、同伴分享交流等形式，护航青少年身心健康全面发展。
